Un engrais vert est une technique où l'on utilise des plantes à croissance rapide, qui se développent même en fin de saison en couvrant le sol de façon importante. Sur une courte période, elles constituent une forte quantité de matière organique récupérable pour enrichir naturellement la terre.
Il peut être utile, en parallèle à une alimentation en voie de réformation, d'ajouter à la nourriture certains compléments qui sont des "concentrés" en vitamines, minéraux et acides aminés. Ils enrichiront le corps et l'aideront à retrouver tout son potentiel. Ils seront mieux assimilés par l'organisme que les compléments sous forme de cachets élaborés avec des vitamines artificielles.
