Le stockage des graisses s’effectue sous la peau dans des cellules graisseuses : les adipocytes. Lorsque le stockage des graisses est trop important par rapport à leur consommation, les adipocytes deviennent alors trop gros et compriment les vaisseaux sanguins et lymphatiques. Cette compression entraîne un mauvais drainage de l’eau et des toxines qui donne alors un aspect capitonné à l’épiderme, appelé peau d’orange. Ce phénomène se développe plus particulièrement dans certaines régions du corps : le ventre, les cuisses et les fesses.
La cellulite est liée à la présence de graisse au niveau des fesses, des cuisses et des hanches chez la femme. Les muscles, lorsqu'ils sont sollicités, puisent leur énergie principalement dans les lobules graisseux. Il est aussi utile de solliciter l'ensemble des muscles du corps car toute activité sportive va puiser dans l'ensemble des réserves de graisses et notamment dans les zones graisseuses où l'on trouve de la cellulite.