|
Ici sont présentés tous les sites qui vont vous permettre de trouver
astuces et conseils. Les petits trucs que vous n’arrivez pas à trouver
sont certainement sur la page de recherche Google
ou parmi tous les mots clés d’astuces-diverses.com.
|
Méthode Slim Data du Docteur Yann Rougier
|
| Nom du site |
Méthode Slim Data du Docteur Yann Rougier |
| Url |
http://www.docteuryannrougier.com/ |
| Description |
Nutrtitionniste et chercheur en biologie, le docteur Yann Rougier a rédigé le livre "Voulez-vous maigrir avec moi, la méthode Slim Data" pour aider celles et ceux qui désirent perdre du poids.
D'après les informations données par son site, les personnes qui suivent sérieusement la méthode SLIM-data peuvent perdre entre 2,5 et 3,1 kg par mois et ne les reprennent pas.
Notre corps n’a pas eu le temps ni la force de s’adapter aux transformations trop rapides de notre alimentation : raffinage, additifs, modes de cuissons, pertes de repères culinaires ancestraux.…
Cette révolution alimentaire est la cause d’un dérèglement de notre métabolisme qui pousse le cerveau à réclamer plus de nourriture qu’il n’en a naturellement besoin.
La méthode SLIM-data permet un ré-équilibrage en profondeur des mécanismes biologiques de la minceur. |
| Rubrique |
AS' régime minceur > régimes |
| Mots clés |
slim data Yann Rougier méthode slim data méthode slim-data maigrir perdre du poids régime régime minceur |
| Date |
6 janvier 2008 |
Signaler à un ami
Lien périmé
|
|
Autres sites dans AS' régime minceur > régimes |
| 1. |
La chrononutrition, le régime Atkins et le régime dissocié
|
|
|
Vous voulez perdre du poids mais vous ne savez pas quel régime choisir. Cette page vous propose des informations et des références de livres sur la chrononutrition mais également sur le régime Atkins et le régime dissocié. Les avantages des uns et des autres pour sélectionner la méthode qui vous fera maigrir.
|
| 2. |
Méthode Slim Data du Docteur Yann Rougier
|
|
|
Nutrtitionniste et chercheur en biologie, le docteur Yann Rougier a rédigé le livre "Voulez-vous maigrir avec moi, la méthode Slim Data" pour aider celles et ceux qui désirent perdre du poids.
D'après les informations données par son site, les personnes qui suivent sérieusement la méthode SLIM-data peuvent perdre entre 2,5 et 3,1 kg par mois et ne les reprennent pas.
Notre corps n’a pas eu le temps ni la force de s’adapter aux transformations trop rapides de notre alimentation : raffinage, additifs, modes de cuissons, pertes de repères culinaires ancestraux.…
Cette révolution alimentaire est la cause d’un dérèglement de notre métabolisme qui pousse le cerveau à réclamer plus de nourriture qu’il n’en a naturellement besoin.
La méthode SLIM-data permet un ré-équilibrage en profondeur des mécanismes biologiques de la minceur.
|
| 3. |
Régime IG minceur
|
|
|
Le régime IG est l’aboutissement de plus de vingt années de recherches en nutrition. Sain, équilibré, il vise seulement à contrôler la qualité des glucides que l’on ingère. En privilégiant les glucides d’index glycémique bas, le corps réapprend à utiliser les graisses comme source d’énergie. Et les résultats sont au rendez-vous, preuves à l’appui. Avec le régime IG, on ne perd pas d’eau, on ne perd pas de muscle, on perd de 200 à 300 g de graisse par semaine.
Ce livre est conçu à partir des dernières recherches et avec la collaboration des scientifiques eux-mêmes. Il explique clairement pourquoi ce régime marche, comment il fonctionne et, grâce à un programme de 30 jours, vous met sur la voie pour réussir à modifier durablement votre comportement alimentaire.
|
| 4. |
Alimentation innovante, le régime Forking
|
|
|
Les régimes les plus efficaces ne sont pas toujours les plus contraignants. Le précepte vient d’être démontré par Ivan Gavriloff avec sa méthode d’alimentation innovante, le régime Forking. Mieux, le génial polytechnicien, apparemment effarouché par les calculs, a exclu toute idée de comptage avec sa méthode. Exclus le dénombrement rébarbatif des calories d’une portion de yaourt, d’une assiette de pâte, etc… et autres opérations à variables « complexes » sur les AJR (Apports Journaliers Recommandés).
|
| 5. |
Régime Savoir Maigrir du Docteur Jean-Michel Cohen
|
|
|
Le docteur Jean-Michel Cohen, expert spécialiste en nutrition intervient régulièrement depuis 1986 sur des plateaux de télévision ainsi que dans diverses émissions.
Il a écrit plusieurs ouvrages dont "Savoir Maigrir", "Au bonheur de maigrir", "Bien manger en famille" ainsi que "Savoir manger : le guide des aliments" en collaboration avec Patrick Serog.
Il offre sur son site un bilan gratuit pour déterminer si vous êtes en surpoids.
|
|
|
