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 Sites récents et mis à jour
New Livres sur les régimes Mayo, Montignac Scarsdale et Weight Watchers
Le dernier volet de notre trilogie, les régimes Montignac, Scarsdale et Weight Watchers pour sélectionner le régime minceur qui vous convient. Perdez du poids pour redevenir mince et svelte grace à ces méthodes reconnues.
Category:   AS' régime minceur > régimes
New Les régimes Dukan, Fricker, le régime hyperprotéiné et l'hypocalorique
La suite des régimes pour choisir le meilleur pour vous. Dans cette page vous trouverez des informations sur les régimes des docteurs Dukan et Fricker mais également des livres sur le régime hyperprotéiné et le régime hypocalorique.
Category:   AS' régime minceur > régimes
New La chrononutrition, le régime Atkins et le régime dissocié
Vous voulez perdre du poids mais vous ne savez pas quel régime choisir. Cette page vous propose des informations et des références de livres sur la chrononutrition mais également sur le régime Atkins et le régime dissocié. Les avantages des uns et des autres pour sélectionner la méthode qui vous fera maigrir.
Category:   AS' régime minceur > régimes
New guiools, devenez un guitariste avec ce couteau suisse
Téléchargez ce petit logiciel gratuit et la guitare est à vous. D'une manière intuitive, vous utiliserez le tuner, la boîte à rythme, le métronome, l'éditeur d'accord et l'éditeur de gamme.
Category:   AS' pour se former > la guitare

 Quelques sites au hasard
Le massage shiatsu
Le massage shiatsu est un massage issu de la médecine traditionnelle chinoise et apporte de nombreux bienfaits à notre corps. Tour d’horizon sur les soins de massage shiatsu en centre de thalasso. Le massage shiatsu, comme toutes les autres techniques de massage pratiqués en centres de thalassothérapie, apporte relaxation et détente. Mais la différence de shiatsu réside dans le fait qu’il apporte également une stimulation énergétique pour permettre à l’énergie de circuler normalement dans tout le corps. Le massage se passe dans une atmosphère apaisante et relaxante pour favoriser le flux d’énergie. Une séance de shiatsu dure entre 20 minutes à une heure selon le cas à traiter.
Category:   AS' détente > massage
Origami, diagrammes gratuits pour le pliage de papiers
Retrouvez des modèles simples pour réaliser des pliages en papier comme bugs bunny, vil coyote, taz, un écureuil, un coq, un aigle. Mais aussi des diagrammes intermédiaires pour réaliser un perroquet, un homard, un cygne, un dinausaure, un rhinocéros, un lama. Et des diagrammes complexes gratuits pour réaliser un éléphant, un scorpion, un gryphon.
Category:   AS' loisirs créatifs > origami
Le quinoa, protéine végétale
Comme le haricot, la pomme de terre et le maïs, le quinoa était à la base de l'alimentation des civilisations précolombiennes, mais, contrairement à ces dernières, le quinoa n'a pas retenu l'attention des conquérants espagnols à cause de la teneur en saponine de l'enveloppe des graines non écorcées et du fait que la farine qui en est tirée n'est pas panifiable, à cause de l'absence de gluten dans sa composition.
Category:   AS' régime minceur > quinoa

Jardin et écologie
Différence entre compost à chaud et compost à froid
Il existe différentes façons de préparer un compost, qui nécessitent plus ou moins de travail.blank
Proportions des engrais naturels (npk)
Les engrais naturels comporte des noms savants (NPK), dont il faut connaître la signification en fonction des plantes que l'on souhaite faire pousser dans son jardin ou dans son potager.blank
Engrais vert : la moutarde
A croissance rapide, la moutarde constitue un engrais vert de choix. Elle assainit le sol et peut être semée tout au long de l'année.blank



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